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自分に自信を持つには?6つの方法を仕事や恋愛に活用しよう!

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【この記事を書いた人】マナブ
大学時代は引きこもって学問書を読み漁る、いわゆる頭デッカチ。 就活で50社以上に断られるも、現在はセールスプロモーター兼投資家として活動。 真面目に勉強している人が報われる社会を作るため、学問の知識をお金に変えるノウハウをメルマガで無料公開している。

今回は「自分に自信を持つ方法」について解説します。

 

こんにちは、マナブです。

自分に自信が持てなくて仕事で失敗を繰り返したり、恋愛がうまくいかないことに悩んでいませんか?

 

かつて僕も自信が持てなくて、悩んでいた時期がありました。

仕事では「デキる同僚と比較されて」自信をなくし、恋愛では気になる女性がいても「挨拶程度に話しかける」ことしかできなかったんです。

けれど「1度しかない人生を退屈なままで終わらせたくない……」と思い、これからの人生を充実させるために「どうにかして自信を持ちたい!」と考えるようになりました。

そして、本やインターネットに書かれた自信を持つ方法を片っ端から実践しました。

 

今回は、自信を持ちたいけど「どうしていいか分からない」というあなたのために、僕が当時実践した中で自信につなげることができた方法を6つに分けて紹介します!

僕は、この6つの方法を継続的に実践していった結果、今では僕自身のペースで好きな仕事ができていますし、気になっていた女性と恋愛を経て結婚することにも成功しました。

きっと、あのとき行動を起こしていなかったら、あのままつまらない人生を送って後悔していたと思います。

 

この記事に書かれた「自信を持つ6つの方法」を実践していけば、今後あなたも自信に満ち溢れた人生を送ることができることでしょう。

ぜひ最後まで読んで、あなたの生活を充実させてくださいね。

 

自信を持てるようになれば、人生の可能性が広がる

ピースをする女性

自分に自信を持つことができれば、人生の可能性を広げることができます。

 

例えば、タイプの異性がそばいても素の自分を出すことができなかったり、新しいことに挑戦する勇気がなくて簡単に諦めてしまった経験が一度はあるかもしれませんね。

これらは自信がないために起こる心理であると同時に、自分の可能性が広がるのを自身で阻止していることになります!

 

今後そうなることを防ぐために、ここでは人生に欠かせない「仕事」と「恋愛」を例に2つの可能性を紹介しますので読んでみてください。

自信を持つことができれば、積極的に新しいチャンスをつかむことができますよ。

 

可能性1.
仕事の幅が広がり、チャンスが増える

自分に自信を持つことができれば、仕事の幅が広がっていくので、その分「チャンス」を増やすことができます。

自信がなく不安そうな表情で仕事をしている人には、物事を任せようとは思いませんよね。

 

例えば、今勤めている会社に、2人の新人社員が入ってきたとしましょう。

Aさんは自信たっぷりで、積極的に仕事を手伝ってくれてくれます。

一方Bさんは自信なさげで、こちらから声をかけないと仕事をしてくれません。

 

あなたが2人の先輩だったら、どちらに仕事を任せたいと思いますか?

もちろん、積極的なAさんのほうですよね。

 

このように自信を持っている人は信用されやすいので、仕事のチャンスが生まれて色々なことができるようになっていきます。

また、自信を持てるようになれば自然と判断能力が上がるため、ちょっとした失敗でいちいち悩むことがなくなりますよ。

 

 

可能性2.
恋愛を素直に楽しむことができる

自分に自信を持てるようになれば、今まで避けていた恋愛が楽しくなります。

恋をすることは人生において重要ですが「きっと、自分と付き合いたい人なんて……」と勝手に自信をなくすことでせっかくのチャンスも逃しているんですよ!

 

恋愛においては、例えば以下のような可能性を広げていくことができます。

  • 積極的にアピールできるようになるので、恋愛のチャンスが増えてモテる
  • 経験が増えて、恋愛そのものを楽しめるようになる
  • 諦めかけていた結婚が、視野に入るようになる

また、おどおどしている人よりも、自信を持った言動をする人のほうが異性には魅力的に映ります!

 

言動も含めて第一印象だけでその後の未来が左右されてしまうことって結構あるんですが、せっかく素敵な出会いがあっても印象が悪くなってしまったら嫌ですよね。

もし「どうすれば自分を魅力的に見せられるの?」と悩んでいるのなら、その方法について書いた初頭効果と親近効果の記事を今回の記事と合わせてご覧ください!

 

チャンスを逃してばかりでは一生素敵な恋愛をすることができませんから、自信をつけて自分で可能性を広げていきましょう。

 

 

自分に自信を持つ6つの方法を紹介

ハートの風船を持つ女性

これから自分に自信を持つ方法6つを紹介します。

  1. 成功した状態を想像してから行動する
  2. 将来性があることに努力を続ける
  3. ほめ言葉を素直に受け取って、モチベーションにつなげる
  4. 見た目を磨いて、自分を好きになる
  5. 価値観や信念を貫いて、自分のペースを保つ
  6. 思い込みをせずに、相手と向き合う

自信がないまま、毎日を過ごしているとビッグチャンスが来ても「今は自信がないからいいや」と逃してしまうことになります。

努力は必要ですが、諦めずに実践し続ければ必ず自信がついていきます。

自信をつけて最高のチャンスを手にするために、ぜひ最後まで読んでくださいね!

 

自信を持つ方法1.
成功した状態を想像してから行動する

自信を持つためには、まず行動しようとする前に「成功した自分の姿」を想像することから始めてください。

自信がない状態だと、どうしても「失敗したらどうしよう……」と考えてしまうからです。

 

例えば、初めて重要なポジションの仕事をするときとか、素敵な異性と初デートをする前はすごく緊張しますよね。

初めてに失敗はつきものともいいますが、重要な場面ではデキる自分を見せたいところです。

しかし、頭の中で失敗を恐れてばかりだと、現実でも失敗が連鎖してしまいます。

 

そこでまず、行動を起こして成功している自分の姿をイメージしてください。

プロジェクトが成功して信用を勝ち取ったり、デートが上手くいって恋人とイチャイチャしたりと考えることは自由です。

そうしてから、物事に取り組むと不思議と「絶対に成功させてやる」という自信が湧いてきますし、成功率も上がりますよ!

 

自信を持つために、何事も成功している自分を想像してから実行してみましょう。

 

 

自信を持つ方法2.
将来性があることに努力を続ける

自信を生んでくれるものに対して努力を続けましょう。

過去の栄光ばかり気にしていても、自信を持つことはできません。

 

例えば、下記のような自信につながりそうなことにチャレンジしてみることも1つです。

  • お金の知識を身につけるために、FPの資格を取得する
  • 資産を増やすために、不動産や株の勉強をしながら投資を始める
  • 起業やビジネスを成功させるために、経営や経済について学ぶ
  • ダイエットを成功させて、オシャレを楽しむ
  • 海外で活動するために、外国語を勉強する

こんな感じで、自分の将来性を考えて行動していくと、その結果を自信につなげることができます。

 

もし、あなたが「自分が今まで勉強してきた知識を使って自信を得たい」という場合は、当サイト・マナレンで紹介している知識をお金に変える100個のノウハウの記事をご覧ください。

あなたの知識が資産となって一生残りますし「100万円以上のお金」と一緒に自信も身につけることができるでしょう。

これは、僕が自信を持つきっかけの1つでもあったので、ぜひあなたも興味があればノウハウを実践してみてくださいね。

 

努力したことは将来的に自分の強みになりますから、それらを人の役に立つことにも活かすと自信を持つことができますよ!

弱みを克服しようとするとなかなか大変なので、強みを活かして自信をつけましょう。

 

 

自信を持つ方法3.
ほめ言葉を素直に受け取って、モチベーションにつなげる

喜ぶ女性

ほめ言葉を、モチベーションにつなげることで自信を持つことができます。

「よくがんばったね」とか「今日なんか素敵だね」とほめられると、嬉しいですよね。

 

子供のころは親にほめられると、それを素直に受け取ります。

しかし、大人になるにつれて、ほめられても「そんなことないですよ」といって受け流してしまう人が多くなります。

 

これは日本人に多く見られるやりとりですが、これからは自信を持つために、ほめられたら否定せずに素直に「ありがとう」といってその言葉を受け取りましょう!

そして「ほめられノート」に書き込んで、こっそり見返すことでモチベーションや自信につながります。

人は、損をしたときのことは何日も引きずるのですが、嬉しかったことは案外コロっと忘れやすいのです。

 

 

自信を持つ方法4.
見た目を磨いて、自分を好きになる

自分を好きになることができれば、自信を持てるようになります。

自信がない人は、表情やスタイルといった外見に現れることが多いんですよ。

 

いつも下を向いて歩いているとか、過度に太っているといったことは自信のない証拠です。

たとえ顔に自信がなかったとしても、ファッションやスタイリングで変わることは誰にでもできます。

 

例えば、筋トレを続けると、スタイルが良くなるので自信がつきます。

身体が引き締まることで魅力的になるので、異性にモテますしオシャレを楽しむこともできます!

また、テストステロンというホルモンの分泌量が増えるので、気分も上昇していきますよ。

 

ダイエットでもいいですが、自分のことを好きになれるくらい魅力的な身体を手にすることで自信もモテも手に入れることができます。

 

 

自信を持つ方法5.
価値観や信念を貫いて、自分のペースを保つ

自信を持って自分の信念や価値観を貫けば、自分のペースを保つことができます。

逆に自信がない人は、自分の主張すら言えずに周りに流されて終わってしまいます。

 

僕も以前は自分の価値観を主張できず、周囲に合わせるタイプでした。

例えば、新卒で入った会社に勤めていたときのこと、その会社では皆遅くまで残業することが当たり前になっていたのです。

本心は残業などせずに、好きなことに時間を使いたいと思っていましたが、抜け出す自信がなくて仕方なく残業していました。

抜け出すことで、嫌われたり怒られるかもしれないと思ったからです。

 

しかし、このままだと勤めている間ずっと「残業で大切な時間をムダにしてしまう」と思ったので、思い切って定時退社してみました。

最初は不安だったのですが、意外と誰にも何も言われず、その日から定時で帰れるようになったのです。

そして、自分の価値観を行動に移したことで、空いた時間を有効に使うことができました。

 

周りの雰囲気に流されず、あなたの価値観を貫いてしまえば、それが当たり前になっていきます。

やってみると意外と大丈夫なこともあるので、思い込みを捨てて行動に移してみましょう。

自信を持って行動することで、誰にも支配されずに自分のペースで好きに行動することができますよ!

 

 

自信を持つ方法6.
思い込みをせずに、相手と向き合う

自信を持つためには、思い込みをせずに相手と向き合うことが大切です。

初対面の相手と向き合った場合、人は思い込みをして「この人はこんな人なんだろうなあ」という勝手な想像力が働きます。

 

例えば、初対面の美人な女性と向き合っているとしましょう。

そうすると想像力が働いて「この女性にはきっとイケメンの彼氏がいて、仕事もデキるんだろうな」という思い込みをしてしまいます。

 

このときあなたに自信があれば「さて、どうやって彼女を落とそうかな」ということを考えます。

しかし、自信がない場合は「どうせ僕なんか眼中にないんだろうな……」という思い込みをして、彼女にできるチャンスを逃してしまいます。

 

このように、思い込みは脳が勝手に作ってしまうものですから、もし想像力が働いてしまったらそれを打ち消してしまいましょう。

思い込みは必ずしも正解とは限りませんし、思い切って行動してみると良い展開が待ち受けている場合もあります。

 

もし「初対面の人との会話が続かなくてなんとかしたい」という場合は、こちらの単純接触効果(ザイアンスの法則)の記事を読んでみてくださいね。

記事中に紹介している4つの原則を利用すれば、会話が続かなくて物事が進展しないときも簡単に効果を発揮させることができます。

 

 

【まとめ】自信を持って仕事や恋愛を充実させよう!

オフィスにいる男女

ここまで「自分に自信を持つ6つの方法」についてお伝えしました。

 

自信を持つには「とにかく自分を信じて行動してみる」ことが大切です。

仕事も恋愛も人生レベルで自信を持つことができなかった僕ですが、今回紹介した「自信を持つ6つの方法」を継続的に実践した結果、仕事は自分のペースで取り組むことができているし、恋愛では結婚してから今も幸せな日々を過ごしています。

自信がなかったときの自分からすると、信じられないくらいの変化です!

 

あなたも自信を持てずに悩んでいるのなら、後悔する人生を送る前に「6つの方法」を実践してみてください。

きっと、あなたなりの充実した生活を送ることができますよ!

 

 

当サイト・マナレンでは、豊かに生きるための知識だけでなく「あなた自身が持っている知識をお金に変える方法も紹介しています。

今回の「自信を持つ6つの方法」と合わせて、こちらの知識をお金に変える100個のノウハウもぜひ実践してみてください。

 

もしかしたら「え、100個もあるの!?」と思われたかもしれませんね。

自信は簡単に身につくものではありませんが、しっかり努力を続けたうえであなた自身の力で利益を生み出せるようになれば、それだけでも「6つの方法」以上の自信につながりますよ。

この「100個のノウハウ」は自信を持てずに悩んでいた僕が、自分の力で自信につなげることができたものの1つです。

 

今は自分の力でお金を稼ぐことができていますが、サラリーマン時代は自信なんて欠片もありませんでした。

でも、不思議なもので自分に自信を持てるようになれば、本当に人生が充実したものに変化していきます。

今はまだ自信がない状態だと信じられないかもしれませんが、この知識をお金に変える100個のノウハウをきっかけに行動してみてください。

あなたが成功したときには、僕の言っていたことを分かってくれているはずです!笑

 

ぜひ、この知識を仕事や恋愛に活かして、あなたも「自信に満ちあふれた日々」を送ってくださいね!

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

この知識をお金に化けさせるには??

当サイト「マナレン」では、サイトでは学問的な「知識」をメインにお伝えして、こちらの「【完全無料】知識をお金に変えるメール講座」では「実践的なノウハウ」をお伝えするという分け方をしていますので、どちらも読んでもらえると嬉しいです。


このサイトが扱ってる内容はあんまりメジャーな内容ではないので、この文章を読んでいるということは、向上心が高くて勉強も頑張っている人なのだと思います。(たぶん)

是非とも「知識」と「実践」の両輪で、豊かな人生にしていきましょう!


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